Patepis.com в Капитал

от Пътуване до...
лиценз CC BY-NC-ND
В последния брой на Капитал Light е излязла, смея да твърдя, много симпатична дописка и за нашия сайт :)   Докъде го докарахме, мили деца, да пишат за нас по лайф-стайл приложенията към сериозните вестници ;)   Бегом всички по реповете, а който няма пари да чете линка :)   http://www.capital.bg/light/neshta/2013/06/08/2076285_putniko_sviden/?sp=2#storystart   Както каза Комитата тази сутрин: „Олигархията показва себе си на стр. 3, където се вижда кой буни истанбулските нетрудещи се. Така, така, само така!“ :)

In memoriam: Мартин Кели

от Киунс Парк България
лиценз CC BY-SA

martin-kellyПрез изминалата седмица всички, които обичат „Куинс Парк“ бяха потресени от новината за внезапната загуба на дългогодишния привърженик на клуба – Мартин Кели. След едно пътуване на отбора на привържениците на „Куинс Парк“ до Лондон през уикенда, Мартин не се е почувствал добре, като по-късно не е могъл да се възстанови и е починал. Само на 27 години, Мартин беше гласът на онлайн телевизията на КП, пишеше редовно статии за официалната програма на клуба, както и за националните медии в Шотландия. През следващия месец той щеше да завърши образованието си по журналистика в Глазгоу.

Всички ние от групата на привържениците на „Куинс Парк“ в България искаме да изкажем своето съжаление за тази трагична загуба на цялото семейство на Мартин Кели и на неговите близки и приятели. Почивай  в мир, Мартин!

Снимка: Queen’s Park FC Official Facebook Page

Последни трансфери

от Киунс Парк България
лиценз CC BY-SA

transfersВ последните седмици, след края на сезона в Трета дивизия, станаха известни и някои от имената на играчите на “Куинс Парк”, които остават в тима и през следващия сезон, както и на тези, които се разделят с черно-бялата фланелка. Добрите новини, както се знаеше от по-рано, са, че Дейвид Андерсън подписа за още една година с “паяците”. През изминалия месец той беше избран и за Играч на годината в Трета дивизия, дори пред скъпоплатените професионални “звезди” на “Дъ Рейнджърс”, едно голямо признание за самия Дейви, както и за клуба като цяло. При “Куинс” остава и Майкъл Кийнън, който пък спечели наградата за гол на месец април на ШФЛ. Сред напускащите за съжаление са две от младите звезди на “Куинс Парк” – Ейдън Конъли и Андрю Робъртсън, като и двамата подписаха договори с отбора на “Дънди Юнайтед” от Висшата лига.

Ето и движението в отбора от последните седмици:

Преподписали:

Дейвид Андерсън
Тони Куин
Шон Бърнс
Майкъл Кийнън
Блеър Спитал
Лий Дейвисън
Джеймс Бръф
Крис Геби
Конър Маквей
Пол Галахър
Блеър Локхед
Бърнард Кол

Напуснали:

Ейдън Конъли – Дънди Юн.
Андрю Робъртсън – Дънди Юн.
Нийл Пари – Албиън Роувърс
Джейми Лонгуърт – Странрар
Питър Брадли – Анан Атлетик
Алан Ъркарт
Тони Макпарланд

“Куинс Парк” (Резерви) – Обзор 2012-13

от Киунс Парк България
лиценз CC BY-SA

reslОтборът на резервите на “Куинс Парк” (a.k.a. „Strollers“) приключи участието си през този сезон в официалните турнири. В първенството за резервните отбори “паяците” завършиха на 4-то място от 14 участника, с равни точки с третия, а шампион стана “Дъ Рейнджърс” само на точка пред резервите на “Мортън” (Грийнък). „Куинс“ направиха редица добри мачове и регистрираха няколко разгромни победи над съперници от по-горните дивизии. Паметни останаха резултатите срещу „Дъмбартън“ 5-1, „Рейт Роувърс“ 7-2, „Каудънбийт“ 5-2 и „Ийст Файф“ 8-3. В резервния тим участие взимаха основно играчи, който нямаха редовно място в първия състав, както и редица състезатели от младежките отбори, който търсеха място за пробив в мъжкия състав.
В другото състезание – турнира за Купата на Лигата при резервите „Куинс Парк“ постигнаха още по-добри резултати. Те завършиха втори в Западната секция при равни точки с „Дъ Рейнджърс“ и се класираха за полуфиналите, които обаче по решение на ШФЛ ще се изиграят в началото на следващия сезон. Там „Куинс“ ще играят с победителя от Източната секция – „Ливингстън“. В другия полуфинал „Дъ Рейнджърс“ ще се срещне със „Стенхаусмюър“.

Лига на Резервите – Крайно класиране 2012-13

Отбор

М

П

Р

З

Г

ГР

Т

1. Дъ Рейнджърс

13

11

0

2

40-15

25

33

2. Мортън

13

10

2

1

34-11

23

32

3. Еърдри Юнайтед

13

8

3

2

43-24

19

27

4. Куинс Парк

13

9

0

4

41-22

19

27

5. Ливингстън

13

7

1

5

26-14

12

22

Купа на Лигата при Резервите – Полуфинали 2012-13

„Ливингстън“ – „Куинс Парк“ (TBC)
„Дъ Рейнджърс“ – „Стенхаусмюър“ (TBC)

“Куинс Парк” (до 19г.) – Обзор 2012-13

от Киунс Парк България
лиценз CC BY-SA

qpfc19Юношеският отбор на “Куинс Парк” до 19г. записа един много силен сезон. Още в края на миналата година те успяха да спечелят шампионската титла в дивизията, изпреварвайки “Еърдри” и “Стърлинг”. За този исторически успех те постигнаха и редица впечатляващи резултати като 7-0 срещу “Форфар”, 6-2 срещу “Ийст Файф”, 5-0 с “Еър” и разгромното 6-2 в директния сблъсък с прекия им конкурент “Еърдри”. Това беше първа титла за “Куинс Парк” в тази възрастова група от стартирането на Лигата през 1993-94 г. Преди това те 2 пъти са били носители на Купата на Лигата (2004 и 2005 г.).
Добро представяне младите “райета” отбелязаха и в тазгодишното издание на турнира за Купата на лигата, където завършиха на трето място в Западната секция след силните юношески формации на “Хамилтън” и “Ливингстън”. “Куинс” постигнаха 5 победи и 1 равенство, срещу 3 загуби в надпреварата. До финала пък достигнаха “Форфар” и “Хамилтън”, като “Академикъл” взеха купата след успех с 5-2.

Първенство за юноши до 19 г.

Отбор

М

П

Р

З

Г

ГР

Т

1. Куинс Парк

13

12

0

1

56-18

38

36

2. Еърдри Юнайтед

13

10

0

3

41-20

21

30

3. Стърлинг Албиън

13

7

1

5

35-28

7

22

4. Ийст Стърлингшър

13

7

1

5

30-27

3

22

…..

Купа на Лигата до 19г. – Финал

„Форфар Атлетик“ – „Хамилтън Академикъл“ 2-5

През Грузия с Опел (1): Сарпи – Батуми – Кобулети – Поти – Сванети – Кутаиси – Боржоми – Гори

от Пътуване до...
лиценз CC BY-NC-ND

Днес започваме една автомобилна обиколка на Грузия. Наш водач в двата смисъл ще бъде Валентин.

Приятно четене:

През Грузия с Опел

Погледът на един автотурист от Перник (2012 г.)

 

Преди да достигна основната си цел ИРАН, разгледах Черноморското крайбрежие на Турция и три Кавказки републики. Първата от тези републики беше Грузия. Грузия е с население близо 5 млн., а територията й е 2/3 от нашата. Моето впечатление е, че средното жизнено равнище не е високо и е на нивото на нашето около 2000-та година. Цените на основните стоки са съпоставими с българските. Входните такси за основните музеи и забележителности са между 2 и 5 лева. Цените на автомобилните горива са около 85% от нашите. Официалната политика е прозападна. Въпреки войната с Русия от 2008-ма година, не усетих анти-руско отношение сред хората. Грузинският език е напълно неразбираем. Доста от младите хора говорят английски. Повечето възрастни и част от младите говорят руски. Хората са много сърдечни и общителни, винаги готови да помогнат. Престъпността е незначителна и навсякъде се пътува спокойно. Не съм имал никакви проблеми в това отношение. Полицейското присъствие е видимо навсякъде и полицаите са любезни, когато ги питаш. Никой не спира автомобилите за проверки и не се следи за превишаване на скоростта. Състоянието на пътната мрежа е по-лошо отколкото у нас. Бавно и трудно се пътува през планината Кавказ. На основните пътища указателните табели освен на грузински са и на английски. Има сравнително добри ориентири към основните туристически обекти. Страната обикалях шест дни като изминах 1300 км. и похарчих 350 лв., в т. ч. 125 лв. за ремонти на автомобила. Разходите са малки, тъй като не плащам за хотели, а спя в колата. Основната част от храната си нося от България.   Следват  снимки от някои от посетените места в Грузия, в хронологичен ред,  с кратки пояснения.  

Влизане в Грузия при гр. Сарпи на Черно море

  Преминаването на границата от Турция става бързо и без проблеми. Първата ми изненада беше, че не се иска застраховка Гражданска отговорност за автомобила. След настоятелните ми питания на 2-3 места един грузинец ми каза: „Тук никой не ти иска застраховки. Имаш ли пари, живей си живота и това е.“   [caption id="" align="aligncenter" width="614"]Плажът при гр. Сарпи, Грузия Плажът при гр. Сарпи
Източното крайбрежие на Черно море[/caption] [caption id="" align="aligncenter" width="614"]Останки от римската крепост Гонио, Грузия Останки от римската крепост Гонио.
Крепостта е разположена на крайморския римски път в древна Колхида (старото име на сегашна западна Грузия)[/caption]                  

Батуми

Първият град, който ме впечатли и ме изненада приятно е Батуми. Разположен е на Черно море и е столица на автономна република Аджария. Централната част на града е очароваща и не отстъпва на Ница (главен град на Френската Ривиера) и на Брайтън (главен курортен град на южното Английско крайбрежие).  

Из Батуми Continue reading

Колко далеч мога да стигна… в офиса?

от Йордан Радунчев
лиценз CC BY

Работата в офис, на бюро, не бива да бъде причина и/или оправдание да лишите тялото си от движение, като го държите закотвено в стола по 8-9 часа всеки ден. Така нанасяте сериозни щети на здравето си в дългосрочен план. Доказано е, че дори да посещавате фитнес два пъти седмично, тази епизодична активност не може да компенсира ежедневното обездвижване за времето прекарано в офиса. Несериозно е да се мисли, че два-три часа фитнес могат да неутрализират ефекта на 30-40 часа седмично почти пълно обездвижване от кръста надолу. Проблема е много по-сериозен от колкото хората осъзнават. Прекарването на дълги, непрекъснати периоди в седнало положение води до изменения в начина по който функционира организма ви, и то не само на чисто физическо ниво, но и на хормонално, химическо, психологическо. Не си помагаме и в извън работно време - обикновено социалната активност се изчерпва отново със седене - на кафе, на вечеря навън, на кино, на театър, на спортно мероприятие. Или просто пред телевизора у дома. Седим. Замислете се колко време точно прекарвате в седнало положение. Стреснахте ли се? За щастие има начини да обърнем нещата.

Преди година, след като прочетох няколко доста стряскащи статии по въпроса, взех решение и го приведох в изпълнение - да работя в офиса изправен, а не на стол. Една година по-късно, тридесет килограма по-лек, много по-енергичен и като цяло много по-активен физически, мога убедено да твърдя, че това беше едно от най-добрите решения в живота ми. От тези решения, които действително променят живота на човек напълно. Хората около мен, могат да го потвърдят. Всичките ми близки и познати са буквално изумени от това, което виждат. Някои дори са твърдо убедени, че такава рязка промяна не е нормална и аз чисто и просто съм болен от някаква сериозна болест, която крия. Сериозно има такива, не се шегувам. Истината обаче е, че никога не съм се чувствал по-добре и по-жизнен.

И пълен с планове за бъдещето. Един от тях е проект, свързан със здравето и физическата активност в офисна среда. Нали знаете, че апетита идва с яденето.

На много места в Интернет можете да прочетете за хора, които са инсталирали пътечки за бягане до или направо под бюрото си, за да могат да се "разхождат", докато изпълняват задълженията си. Дори има фирми за офис мебели, които предлагат специално конструирани за целта бюра. Искам да проверя на практика дали това работи така добре, както се твърди.

Поставил съм си за цел да сваля теглото си до нормите за ръста ми. Имам още около десетина килограма за отмятане и мисля да ги разкарам, докато работя. За целта искам да се сдобия с ето това чудо - Магнитна бягаща пътека Actuell. Ще го монтирам под бюрото си. Цената, както се вижда е грубо 300 лева. Мисля да финансирам този проект чрез набиране на средства през Интернет - тоест каня ви да се включите. В края на тази статия ще посоча банкова сметка, ако ви е интересно дали е възможно да се реализира такава инсталация в офис, ще има ли ефект от нея и колко голям ще е той, можете до края на месеца да преведете по нея каквато сума намерите за добре. Набирането на средства ще приключи на 28 юни 2013. Ако сумата надхвърли 300 лева, остатъка ще внеса като дарение за SOS Детски селища. Ако не се съберат поне две трети от сумата (200лв) всичко събрано ще отиде за SOS Детски Селища и проекта се отлага за неопределено време.

Ако събера достатъчно средства, за да стартирам експеримента, ще ви уведомявам ежедневно на специално вдигнат за целта сайт как се развиват нещата - тегло за деня, приблизителен енергоразход (по видове физ. активност), приблизителен енергоприход, изминати километри в офиса, средна скорост и прочие, и прочие. И заедно ще следим колко време ще отнеме смъкването на въпросните десет килограма. Може някой да се вдъхнови и да последва примера ми. Ето и сметката, по която можете да превеждате пари:

Банка ДСК
IBAN: BG86STSA93000021054623
BIC: STSABGSF
Титуляр: Йордан Радунчев

В основанието за плащането можете да отбележите разрешавате ли да публикувам името ви като спонсор на сайта на проекта :) - просто напишете ДА, ако сте съгласни. Можете да посочите и имейл адрес за връзка. Имейла, както и размера на сумата, няма да се публикуват никъде.

Как се пише: североизток или северо-изток?

от Павлина Върбанова
лиценз CC BY-NC-ND
Правилно е да се пише слято – североизток. Това е в противоречие с правилото за полуслято изписване на сложни съществителни…

Екскурзия из Егейска Турция (2): Бодрум – Мармарис – Измир – Троя

от Пътуване до...
лиценз CC BY-NC-ND
Продължаваме обиколката на Анжело из предпротестна Турция. Предишната серия минахме през Галиполи, Айвалък, Пергамон, Кушадасъ и Ефес , а днес ще обиколим Бодрум, Мармарис, Измир и Троя Приятно четене:    

Екскурзия из Егейска Турция

част втора

Бодрум – Мармарис – Измир – Троя

  Ден четвърти След закуска потегляме за Мармарис (Marmaris). Пътят ни минава през

Бодрум (Bodrum)

Спираме за малко пред

Мавзолея

 

Mausoleum Of Halicarnassus

Tepecik 48400 Bodrum, Muğla Province GPS: 37.037997,27.428999 Тел.: +90 252 316 1219 Цена: 8 TL По думите на екскурзовода от това Чудо на света (пето по реда на създаването им) на практика не е останало нищо. Векове наред гигантската постройка е служила като източник на строителни материали, като последни са я довършили рицарите-хоспиталиери,построили с камъните своята крепост. Затова решихме, че ще пропуснем останките и ще продължим нататък.  

Bodrum Kalesi

Çarşı Mh. 48400 Bodrum, Muğla Province GPS: 37.03221,27.429038 Тел.: +90 252 316 2516 web: http://www.bodrum-museum.com Цена: 20 TL Оставихме автобуса зад „Халикарнас“ (Halikarnas), най-голямата дискотека в Турция, и продължихме пеша към крепостта. В нея се намира Музеят на подводната археология, който живо ме интересуваше, но се оказа, че музеят има обедна почивка! Такова нещо ми се случва за втори път след Музея на порцелана в Лимож - музей да изгони туристите, за да обядват служителите! Около час се мотаем из града, преследвани от търговците, и когато сядаме в Cafe Del Mar да изпием по един чай и да погледамеотдалеч крепостта и пристанището, повече от половин час никой не дойде да ни обслужи. Изплезили езици в жегата, бавно се отправяме към автобуса. [caption id="" align="aligncenter" width="614"]Най-голямата дискотека в Турция – Бодрум Най-голямата дискотека в Турция[/caption] [caption id="" align="aligncenter" width="614"]Крепоста на рицарите-хоспиталиери – Бодрум, Турция Крепоста на рицарите-хоспиталиери[/caption]   [geo_mashup_map] [geo_mashup_location_info] Продължаваме към

Мармарис, Continue reading